سیاسی

راه درمان افسردگی چیست؟

به گزارش نسیم قائن ، به نقل از جام نیوز، نشریه “The Journal of Epidemiology and Community Health ” نوشت: ۲۶ پژوهش انجام شده از ۱۵۰۲۰۰ نفر در سالهای ۲۰۰۱ تا ۲۰۱۴ نشان می دهد افرادی که ماهی مصرف کرده اند ۱۷ درصد کمتر از افرادی که غذاهای دریایی نمی خورند، در معرض افسردگی قرار گرفته اند.
دانشمندان می گویند ماهی دارای اسیدهای چرب امگا ۳ است که بر فعالیت انتقال ‌دهنده‌های عصبی سرتونین و دوپامین که مسؤول بهبود وضعیت روانی افراد و ایجاد احساس خوب است، تاثیر مثبتی دارد.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا